こんにちは,Motekです. 最近ランニングを始めました. 目的は心肺機能の強化と持久力向上です(単純に体を強くしたい).ステイホームにより弱った体を矯正して元の体力以上にしたいと思っています.もし風邪をひいてしまったとしても体力をつけることで長…
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